禁酒宣言！
久しぶりの投稿です。
何か始めたいけどなかなか始められない今日この頃。（あるある）
ここ最近、背中が痛い。
正確な場所でいうと、右の肩甲骨の下のあたりです。
普段の生活に支障は全くありませんが、
大きく息を吸ったり、右の肩甲骨が動くような運動をしたときに痛みます。
はじめは、筋肉痛かな？なんて思っていましたが
かれこれ1週間以上経っています。
正直心当たりはありました。
そう今年に入ってから
毎日お酒を飲んでいるのです！！（衝撃）
2か月も飲み続ければそりゃ体壊すわな…
背中の痛みについて調べてみました。
調べて出てくる病気は、すい臓関係の病気です。
下手すれば糖尿病になってしまうなんて怖いことも書かれている。
怖い！
人生健康体が一番！！
絶対病気にはなりたくない！（手遅れかもだけど…）
ということで
禁酒します！
今回はだれも見ていないブログで禁酒宣言をするという回でした。
みなさんも体の変化にはビンビンにアンテナを張っていきましょう！
【2021年10月17日】夕張・滝の上公園の紅葉の状況
2021年10月17日（日）、
夕張にある滝の上公園に行ってきました！
気温は５度、天気はあいにくの雨でしたが、紅葉の状況をお伝えできればと思います。
まずはこちらをご覧ください！
ここが一番の見どころですね！
なんと奇跡的に青空が顔を見せてくれましたよ！
とても綺麗！
ですが…
欲を言うならもう少し紅くなっていればよかったですかね〜。
滝は水量が多く、迫力がありました！
こちらは滝の反対側です。
風が強くとても寒かったです！
服装は、Tシャツの上にパーカー、ウルトラライトダウンベスト、風を通さないジャンパー
これでも寒いほどでした…
公園をぐるっと一周する途中、２歳の長男と紅葉狩りをしました！
真っ赤なもみじの葉を見て「きぇえ！（キレイ！）」と言っていました。
寒かったですが子どもが楽しそうにしていたのでよしですね！
紅葉狩りの関連ブログはこちら
帰りにロングポテトを買って食べようと思っていましたが
出店は営業していませんでした。残念。
その後は、道の駅でひと休憩し、シューパロ湖へ向かいました！
さきほどからパラパラと雪は降っていましたが、だんだんとその雪が強くなってきました。
気温は１度！！！
シューパロ湖に到着したときにはこんな状況でした。
標高の高いところは真っ白に！！
夏靴で行ったので草の上は滑りました。
まさか雪が降るとは…
今日は運が良いのか悪いのか、写真を撮るときは天気が良いです。笑
シューパロ湖の水量はかなり減っており、
以前釣りをした場所もむき出しになっていました。
紅葉を見るなら今週中がリミットでしょうか。
来週末にはもう落葉してしまいそうな天候ですね。
帰りはセブンでコーヒーを買ってゆっくり帰りましたよ。
おまけ
セブンの駐車場から見えた虹です。
久しぶりにみたのでつい写真を撮っちゃいました！
【10月11日】今日の定山渓温泉の紅葉
今日の定山渓の紅葉の様子
2021年10月11日
今日は定山渓の紅葉を見てきましたよ！
この時期、定山渓は紅葉が見頃になるので週末は大勢の観光客で賑わいます。
テレビで見る通り豊平峡ダムはかなり見頃のようですね。
上の写真はビューホテル近くの橋から撮った写真です。
なかなか良い景色なのでおすすめです！
この写真に写っている部分だけを見ると
「まだ早いかな？」と感じますが、
車で走っていると紅葉がかなり進んでいることがわかりますよ。
見頃は来週末くらいまでですかね。
天気によっては落葉が進んでしまうので早めに行ったほうが良さそうですね！
ところで、
「あなたは迷惑客についてどう思いますか？」
今日はなんと立て続けに3組の迷惑客に遭遇しました！
自意識過剰と思われるかもしれませんがお話ししたいと思います。
タバコは悪！？
①足湯に入りながらタバコを吸うカップル
定山源泉公園での出来事です。
公園内に入り、遠目で見た時から男性がタバコのような物を持っているのが
見えていて「怪しいな」と思っていました。
近くに行くとだんだんはっきりと見えてきました。
やはりタバコを吸いながら足湯に入っているのです！
幸いにも風向きで臭いは感じませんでしたが、かなり不快に思いました。
隣には女性が座っており、おそらくカップルです。
「こんな場所でタバコを吸う非常識な人と付き合っていて恥ずかしくないのかな」
なんて心ないことを考えていると、女性がごそごそポケットをさぐり始めました。
なんと女性もタバコを吸い始めたのです！
「お前もかい！」
足湯も熱すぎるので早々に切り上げることにしました。
そのあとは別の近くの足湯でゆっくり入りました！
②観光スポットにタバコをポイ捨てするグループ
おじいちゃん7,8名のグループがダム湖の展望スポットにいました。
みんなで集まって写真を撮って仲良さそうに話していたので
「楽しそうだなぁ」なんて見ていると
1人のおじいちゃんが排水溝にタバコをポイ捨てをしました。
そしてさらには湖側の柵の向こうにたばこをポイ捨てするおじいちゃんもいました。
直接的に迷惑を被っているわけではないけど不快な出来事でした。
③狭い道かつ車通りの多い道路に路駐
②のダム湖展望台までの道、対向車線側に
車を停めて、写真を撮っている夫婦がいました。
湖と紅葉が一望でき、「たしかにこれは綺麗だ」なんて思っていました。
そして②からの帰り道の話しです。
突然前の車がブレーキを踏み、停車しました。
どうやら前が詰まっている模様。
この道は何ヵ所か工事をしていたのでそれで止まったのだと思いました。
そして車が進み見えてきたものは、
行きで見た対向車線の写真を撮っていたあの車！
「お前かーい！」
思わずツッコミました。
紅葉が綺麗で停まって見たい気持ちはわかります。
でもそんな長時間では周りに迷惑がかかりますよね。
それにこの道なら事故が起きる可能性だってあります。
ということで迷惑客怒涛の3連続でした！
ほんの1時間くらいでの出来事だったので少し驚きです。
あなたは迷惑な人を見たときはどうしてますか？
私は不快に思いながらも何もできないです。
もう少しまわりに配慮してほしいものですね。
先人に学ぶ
昨日の夕方、ジムでトレーニングをしていたら
ふとテレビが目に入りました。
筋トレのインターバル中に
つい見入ってしまったその内容は、
『紅葉狩り』
「こうようがり」ではなく「もみじがり」ですね！
おばあちゃんがインタビューを受けているシーンでした。
記者「今、なにをされているんですか？」
おば「紅葉狩りだよ」
おばあちゃんが大量にもみじの葉をもっているのを見て
記者「そんなに拾ってどうするんですか？」
おば「観光できたんだけど、お土産と一緒にもみじの葉を一枚添えたらよろこぶでしょ」
「一枚拾ったら止まらなくなっちゃってね。」
これを聞いて「なるほど」と思いました。
もみじの葉を添えるってセンス良すぎ！！
気遣いというのか心遣いというのか
相手を想った行動って素敵だと思いました。
30歳だってまだまだ知らないことはある。
素敵なことをいっぱい知って、素敵な人になろう！
ということで今週のお題は、
「お風呂での過ごし方」
私の場合、お風呂での過ごし方は3パターンあります。
①子どもと一緒
②急いでシャワー
③ジムでシャワー
頻度は、 ③ジム ＞ ①子ども ＞ ②急いで
好きは、 ①子ども ＞ ③ジム ＞ ②急いで
お風呂って魔の場所だとおもうんです。
目を瞑って下向いて頭を洗ってるときなんて特に。
今日あった出来事とか
昔の嫌な思い出とか
不安になるようなこと思い出したりしませんか？
ときには仕事の良いアイデアがでてきたりも
表現しにくいですがお風呂場では常に頭フル回転で
良くも悪くも魔の場所だとおもうんです。（2回目）
肌寒い季節になってきたので
登別とか函館、温泉に行きたいな～
ちなみに私は「サウナ」が大好きです！
二人目の子どもとのスキンシップはおろそかになってしまいがち
今週のお題は、
「あなたの今月の目標はなんですか？」
「目標」という言葉を聞くと妙な緊張感がありますね。
きっと自分が普段から目標もなくだらだら過ごしているからだと思います。
せっかく今週のお題としてでてきたので考えてみました。
１０月やりたいことはいっぱいある。
・紅葉を見に行く（写真を撮る）
・ブログ記事をいっぱい書く
・筋トレをする
・１０月末までのポイントを使う（笑）
ん〜いまいち具体的で目標といえるものがない。
！
つい最近気になったことがありました！
７月に二人目の子どもが生まれました。
でも長男の成長を見るのが楽しくて嬉しくて
ついつい次男とのスキンシップをおろそかにしてしまいがちでした。
これは改善しないと！
ということで目標は、
「帰宅したら必ず抱っこしてただいまを言う！」
※寝てるときは横に言って声をかける
決定！！
目標といえば
なにか大きな目標、例えば、飲食店を経営するとか…
そういったものがあると
今月の目標は、飲食店の経営に関する本を読むとか
いかにもまともな目標がありますよね。
でも全員がそういった他の人に言っても恥ずかしくないような
まともな目標を持っているわけではないですよね。
自分も含め将来どうしようか、このままでいいのか
不安な中をさまよっている人も少なくないと思います。
やりたいことが決まっている人はすごい！
でもその人をみて焦る必要はないし、合わせる必要もない。
やりたいことを探す時間も楽しもう！
自分のペースで行こう！
なんて、
テラスハウスを見て思いました。
ERGO M575ワイヤレスマウスを仕事用に購入してみた！
私はサラリーマンです。
総務部に所属しており、一日の大半はパソコンで作業をしています。
「トラックボールマウスは仕事用としてどうなのか？」
実際に使ってみてわかったことを共有したいと思います。
ERGO M575は仕事に適しているか？
結論、『仕事に適している』と思います。
というよりは、普通のマウスと変わらないと思います。
今はまだ、使いこなせていない部分があるので
普通のマウスの方が使いやすいと思う場面がありますが、
普通のマウスはもう何十年も使ってますので
使いやすいのは当たり前ですよね。
トラックボールももう少し使っていれば
使いづらいと思うこともなくなるような気がしています。
ERGO M575について
内容物
・本体
・説明書
その他緩衝材が入っています。
接続用のUSBは、マウス裏側の蓋を開けると入っています。
172センチ男性が持つとこんな感じ
持った感覚としては、
力を抜いた状態でテーブルに手を置いたときの
手の形でそのままマウスを包み込める感じです。
使ってみて思った良い点/悪い点
総合的に『買ってよかった』と思っています。
2週間ほど使ってみて思った良い点/悪い点を紹介します。
良い点
腱鞘炎や肩こりのリスク軽減
私はパソコン作業で肩こりを感じたことはほとんどありません。
しかし、人生100年、あと40,50年働くと考えると、
今のうちからリスクを減らしておくことに越したことはありませんよね。
年をとればとるほど新しいものに対応する力は落ちていくと思います。
あなたも今のうちにトラックボールに乗り換えましょう！
スーツの袖部分がテカらない
普段からをスーツを着ている方ならわかると思いますが、
デスクワークをしていると袖がテカりますよね。
ジャケットを脱いだり、サポーターをしたり
対策はするものの面倒なときもありますよね。
そういった方にもおすすめです！
袖はデスクに着いているので多少はダメージがありますが
普通のマウスと比べると手首から上を動かすことがほとんどないので
袖に対するダメージは圧倒的に少ないと思います。
省スペースでの操作が可能
普通のマウスはマウスパッドの端まで行ったら
マウスを持ち上げてまた真ん中からスライドさせますよね。
その動作がなくなります。
この「マウスを持ち上げる動作」がなくなるからこそ
上記2点のメリットも生まれるんですね！
ショートカットボタンを2つ設定できる。
今まで普通のマウスを使っていたかたは
左右ボタンとホイールのシンプルなものが多いと思いますが
M575はそれに加えて、カスタム可能なボタンが2つあります。
このボタンには自分の好きな操作を割り当てることができるので
使いこなすととても便利になりますよ！
悪い点
ドラック＆ドロップが難しい
とにかくこれに限ります！
はじめは文字をコピーするために必要な部分を選択する際や
ウィンドウを横にずらしたりする操作にストレスを感じました。
Excelなどで細かい作業をするには
慣れが必要ですので覚悟しておいてください！
おまけ
ダブルクリックのコツ
ダブルクリックするときにポインタが動いてしまい、
うまくファイルを開けないことがあります。
そんなときに使ってほしいコツ！
ポインタを合わせたらトラックボールから親指を離すことで
ポインタが動くことなくダブルクリックすることができます！
はじめは意識しないとできないかもしれませんが
だんだんと自然にできるようになりますのでお試しください。
そのほかにも、
ショートカットボタンにダブルクリックを設定する方法もあります。
自分の使いやすい方法を見つけましょう！
操作は難しい？
私の場合、30分ほどで基本的な操作はストレスなくできるようになりました。
慣れは、個人差があるのでポインタのスピードを調整して
ゆっくり目からはじめるといいと思います！
クリック音はどんな音なのか
今まで安いマウスをつかっていたこともあり、
「カチンッ」から「ｶﾁｯ」に変わりました。
個人的にはクリック音は静かで気に入っています。
ホイールのカリカリ音も滑らかです。
【千歳】水遊びは名水ふれあい公園がおすすめ！
今回紹介するのは、
千歳にある
名水ふれあい公園！
名水ふれあい公園
・トイレあり
・駐車場約30台
・湧き水あり
千歳から支笏湖へ向かう途中、左側にあります！
公園内に川が流れている
名水ふれあい公園には、
深さは全体的に30センチほどで流れは緩やかです。
川底は小石や砂利が多く、体勢を崩すほどの大きな石はありませんでした。
まさに水遊びにぴったりな場所です。
水道情報館の管理人さんに話を聞いたところ
「千歳川の支流ということもあって魚がたくさんいる」とのこと。
夏になると子どもたちが網を持って魚とりをしているそうです！
川ならではの楽しみ方もできていいですよね！
名水百選に選ばれたナイベツ川湧水
川に沿って公園の奥に歩いていくと湧き水が流れています。
この湧き水は、昭和60年に環境省の「名水百選」に選ばれたそうです。
その「名水百選」も今では「二百選」になっているんだとか…
なかにはポリタンクいっぱいに水を汲んでいくひともいました！
余談ですが、名水百選カードというものがあるそうです。
残念なが名水ふれあい公園には無いようですが
興味のある方は調べてみてください！
水道情報館には飛行機の模造品が
駐車場横に建っている建物が水道情報館です。
浄水場の仕組みについての情報のほか、
千歳周辺の観光情報が紹介されています。
そして建物に入ってすぐに目に入る飛行機の模造品が
迫力満点で2歳の長男が興奮していました！
乗り物好きの子どもにはたまらないですね！
以上、名水ふれあい公園の紹介でした！
興味のある方はぜひ一度立ち寄ってみてはいかがでしょうか！
